شباب دمرو الرياضى
اهلا بك زائرنا العزيز اسرة منتدى شباب دمرو ترحب بك
ونرجو ان تقضى معنا امتع الاوقات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة
» حكمة اليوم وكل يوم
الجمعة أبريل 20, 2012 7:31 pm من طرف شحات كامل

» رسائل 2012
الأربعاء أبريل 04, 2012 6:15 pm من طرف محمد الشربينى

» ______________ لا تظن القلب بعد المذله لك يميل اعتبرني يا سيدي في حياتك عابر سبيل
الأحد مارس 04, 2012 7:00 pm من طرف محمد الشربينى

» ليتة بالكلمات يرحلون .............
الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:08 am من طرف admin

» جرح العيــــــــد
الجمعة سبتمبر 23, 2011 7:45 am من طرف محمد الشربينى

» حب النبي صلى الله عليه وسلم لجليبيب رضي الله عنه
الخميس سبتمبر 22, 2011 10:12 pm من طرف محمد صبرى بدوى

» الاحتلال يستخدم للمرة الاولى "الصرخة" ضد المتظاهرين على حاجز قلنديا
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 10:10 pm من طرف angel

» "فلسطين: الدولة 194" توجه رسالة أسف إلى رئيس وزراء كندا
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 10:06 pm من طرف angel

»  من الفلسطينين شكرا مصر
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 10:04 pm من طرف angel

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 11 بتاريخ الثلاثاء يوليو 30, 2013 10:21 pm

كيف تحمين بشرتك من حرارة الشمس

اذهب الى الأسفل

كيف تحمين بشرتك من حرارة الشمس

مُساهمة من طرف admin في السبت سبتمبر 10, 2011 1:07 am

كيف تحمين بشرتك من حرارة الشمس




يأتي الصيف مرة كل عام ، لذا يجب ان نكون مستعدين جيداً لاستقباله والاستمتاع بشمسه الدافئة في الخارج .

لكن الجلوس لساعات طويلة تحت اشعة الشمس يمكن أن يكون ضاراً ومؤذياً .

هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك وتقليل الضرر الناجم عن التعرض للأشعة الضارة .



استعملي كريم الوقاية من الشمس :

يجب أن يكون كريم الوقاية من الشمس خط دفاعك الأول ضد الشمس .

كريم الوقاية من الأشعة الضارة يدافع عن جسمك ضد سرطان الجلد بالإضافة إلى التجاعيد المبكرة والمؤشرات الأخرى للشيخوخة .

ويوصى خبراء الجلد باستعمال كريم وقاية من الشمس ذو قوة عالية مثل SPF 30 أو أكثر .



استعمال المنتجات المناسبة :

للاسف تعتقد الكثير من النساء بأن كريمات الوقاية من الشمس متشابهة ، ولكن الحقيقة غير ذلك .

قوة الكريم تقاس بقدرته على الحماية من اشعة الشمس الضارة (للحماية يجب أن لا تكون القوة اقل من 15) .
ابحثي عن كريمات وقاية من اشعة الشمس تحتوي على عبارة UVA protection provided للحماية من اشعة الشمس الضارة .



الاستعمال المتكرر خلال اليوم :

إذا كنت تستعملين كريم الوقاية من الشمس قرب حمام السباحة أو الشاطئ فمن المحتمل بأنك تقومين بمسح الكريم تدريجياً مما يعني تراجعاً في الحماية ، كريمات الوقاية من الشمس تعمل بشكل فعال أكثر إذا تم وضعها مراراً على البشرة خلال اليوم ، وليس مرة واحدة فقط .



راقبي الوقت :

تكون الشمس حاده جداً ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءاً ، تجنبي الذهاب خارج المنزل أثناء هذه الساعات من اليوم ، أو ابحثي عن بقعة مظلة للابتعاد عن الأشعة .



النظارات الشمسية :

النظارات الشمسية تحمي عيونك من الأشعة الضارة وتقلل من خطر ماء العين ، كما تحمي الجلد الحساس أيضاً حول العيون من التعرض للشمس ، الذي يمكن أن تتسبب في الخطوط الرفيعة حول العين وظهور التجاعيد .




avatar
admin
Admin



منشئ المنتدى




وائل شبانه
عدد المساهمات : 207
نقاط : 600
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 07/09/2011
العمر : 30
الموقع : https://www.facebook.com/

http://damrosadat.ba7r.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى